Esta é uma das meditações mais importantes, que é praticada individualmente,assim como em grupo. Na prática solitária, comece sentando ou ficando de pé demaneira ereta, e respirando profunda e ritmicamente.“Enquanto respiramos, lembre-se de sentar de maneira ereta e à medida que sua coluna fica reta, sinta a energia surgindo...(pausa).“Agora, imagine que sua espinha é o tronco de uma árvore...e de sua base raízesestiram-se profundamente para dentro da terra...para o centro da própria terra...(pausa).“ E você pode retirar poder da terra a cada respiração... sinta a energiadesabrochando...como a seiva que surge no tronco da árvore...“E sinta o poder subindo por sua espinha...sinta como você está se tornando mais vivo...a cada respiração...“E no alto de sua cabeça existem galhos que se movimentam para cima e denovo para baixo para tocar a terra... e sinta o poder irrompendo do topo da sua cabeça...e sinta-o movimentando-se através dos galhos até que novamente toque a terra...fazendo um círculo... formando um círculo... retornando as suas origens...(Em um grupo: ) “ E respirem profundamente, sintam como todos os nossosfalhos se entrelaçam... e o pode se faz sentir através deles... e dança entre eles, como ovento... sinta-o se movendo...” (pausa longa).
Fonte: Starhawk - A Dança Cósmica das Feiticeiras
